ఇక మీ జుట్టుని ఒత్తుగా పెంచుకోండి ఇలా...

ఉదయాలు అందంగా ఉంటాయి; మంచుతో నిండిన గడ్డి, పొగమంచు ఆకాశం మరియు పైపింగ్ హాట్ మసాలా చాయ్. కానీ నేను సీజన్‌ను ఎంతగానో ఇష్టపడుతున్నాను, దానితో పాటుగా అందం బాధలు, ముఖ్యంగా జుట్టు రాలడం గురించి నేను భయపడుతున్నాను. ఏళ్ల తరబడి జుట్టు రాలడంతో నా కష్టాన్ని మాటల్లో చెప్పడం కష్టం. వివిధ సెలూన్ ట్రీట్‌మెంట్‌లు చేయించుకోవడం నుండి ఖరీదైన హెయిర్ ప్రొడక్ట్‌లను ఉపయోగించడం వరకు విశ్రాంతిని తీసుకువస్తానని చెప్పడం వరకు, నేను అన్నింటినీ ప్రయత్నించాను. అయినా అవేవీ నాకు అదృష్టం తెచ్చిపెట్టలేదు. మరియు నేను వదులుకుంటున్నప్పుడు, నా కిరీటం వైభవాన్ని తిరిగి తీసుకురావడానికి ఆశాజనకంగా అనిపించిన ఒక అద్భుత సహజ పదార్ధాన్ని నేను కనుగొన్నాను. జామ ఆకులు, అవును, అది నిజమే! మీ చుట్టూ పుష్కలంగా పెరుగుతున్న ఈ ఆకులకు జుట్టు రాలడాన్ని అరికట్టడంతోపాటు తిరిగి శక్తితో పెరిగేలా చేస్తుంది. ప్రస్తుతానికి చిన్నపాటి జుట్టు రాలిపోతున్నా, నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. ఇది తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు దానిని ఎదుర్కోవడం ఒత్తిడితో కూడుకున్నది మాత్రమే కాదు, ఖరీదైనది కూడా. కాబట్టి పని చేసే గొప్ప మరియు అదే సమయంలో చౌకగా ఉండే సహజ నివారణను ఎందుకు ఎంచుకోకూడదు? వారు చెప్పినట్లుగా, నివారణ కంటే నివారణ ఉత్తమం.

 జామ ఆకుల ప్రయోజనాలు

జామ ఆకులు పండు వలె గొప్పవి, ఇది పోషకాల యొక్క శక్తి కేంద్రంగా ఘనత పొందింది మరియు విస్తృతంగా ప్రజాదరణ పొందింది. పండ్ల మాదిరిగానే, ఆకులలో కూడా విటమిన్ బి మరియు సి ఉంటాయి, ఇవి జుట్టు పెరుగుదలకు అవసరమైన కొల్లాజెన్ కార్యకలాపాలను పెంచడంలో సహాయపడతాయి. డా. కోకోనా సెంటర్ ఫర్ ఈస్తటిక్ ట్రాన్స్‌ఫర్మేషన్, కాస్మెటిక్ సర్జన్ మరియు హెయిర్ స్పెషలిస్ట్ సప్నా వి రోష్ని ఇలా అన్నారు, “దీని ప్రయోజనాలు చాలా రెట్లు ఉన్నాయి. ఇందులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ మరియు యాంటీ మైక్రోబియల్ గుణాలు ఉన్నాయి, ఇవి జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. విటమిన్ సి కంటెంట్ జుట్టు పెరుగుదలలో కొల్లాజెన్ చర్యను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు లైకోపీన్ కంటెంట్ సూర్యుని UV కిరణాల నుండి రక్షణను అందిస్తుంది. సంక్షిప్తంగా, జామ ఆకులు ఒకరి జేబును కాల్చకుండా మంచి జుట్టు పెరుగుదల పరిష్కారాన్ని కలిగి ఉండటానికి సహాయపడతాయి.

జామ ఆకులను ఎలా ఉపయోగించాలి

జామ ఆకుల వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి మనలో చాలా మందికి తెలియదు, అయితే ఇది మెక్సికో మరియు దక్షిణ అమెరికాలోని కొన్ని ప్రాంతాలలో శతాబ్దాలుగా సాంప్రదాయ ఔషధంగా ఉంది. మీ రెగ్యులర్ హెయిర్ కేర్ విధానంలో జామ ఆకులను చేర్చడం వలన మీరు గణనీయమైన జుట్టు పెరుగుదలను చూడవచ్చు. దాని 100% సహజమైనది కాకుండా, మీరు ఎటువంటి హానికరమైన ప్రతిచర్యల గురించి చింతించాల్సిన అవసరం లేదు. మీరు జామ ఆకులను ఉపయోగించి ఒక కప్పు టీని తయారు చేసుకోవచ్చు మరియు క్రమం తప్పకుండా త్రాగవచ్చు లేదా మీ జుట్టు మరియు నెత్తిమీద అప్లై చేయడానికి ఔషదం తయారు చేసుకోవచ్చు. జుట్టు రాలడం మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించే మీ స్వంత జామ ఆకు జుట్టు సంరక్షణ పరిష్కారాన్ని తయారు చేయడానికి క్రింది దశలను అనుసరించండి. మీకు కావలసిందల్లా కొన్ని జామ ఆకులు, ఒక లీటరు నీరు మరియు పదార్థాలను ఉడకబెట్టడానికి ఒక కుండ.1. జామ ఆకులను నీటిలో 20 నిమిషాలు ఉడకబెట్టడం ద్వారా ప్రారంభించండి, మిశ్రమాన్ని వడకట్టి గది ఉష్ణోగ్రతకు చల్లబరచండి. మీరు మీ జుట్టు ఉత్పత్తి లేకుండా ఉండేలా చూసుకోవాలి, కాబట్టి స్నానం చేసిన తర్వాత ఈ ద్రావణాన్ని ఉపయోగించడం ఉత్తమం.2. మీ జుట్టు దాదాపు ఆరిపోయిన తర్వాత, దానిని విడదీసి, జామ ఆకు ద్రావణాన్ని పూయడం ప్రారంభించండి. ద్రావణాన్ని కనీసం 10 నిమిషాల పాటు మీ స్కాల్ప్‌లో మసాజ్ చేయండి మరియు అది బాగా వ్యాపించేలా చూసుకోండి. మసాజ్ చేయడం వల్ల రక్తపోటు మెరుగుపడుతుంది, ఇది ఫోలికల్స్ మరింత పోషకాహారాన్ని పొందడంలో సహాయపడుతుంది.3. మీరు ద్రావణాన్ని వర్తించేటప్పుడు మూలాలు మరియు చిట్కాలపై అదనపు శ్రద్ధ వహించండి. మీరు ఈ పరిష్కారాన్ని రెండు గంటల వరకు ఉంచవచ్చు. ఐచ్ఛికంగా, మీరు మీ జుట్టును టవల్‌తో చుట్టి, దానితో నిద్రించవచ్చు.4. మీ జుట్టును గోరువెచ్చని నీటితో కడుక్కోండి, వేడి నీళ్లతో కాకుండా మీ జుట్టు మరియు స్కాల్ప్ పొడిబారుతుంది. మీరు హెయిర్ ఫాల్ సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, ఈ జామ ఆకు ద్రావణాన్ని వారానికి మూడుసార్లు ఉపయోగించండి. మీరు జుట్టు పెరుగుదలను వేగవంతం చేయడానికి మరియు మీ జుట్టును మెరిసేలా చేయడానికి దీనిని ఉపయోగిస్తుంటే, వారానికి రెండుసార్లు దీన్ని ఉపయోగించండి. ఈ అద్భుతమైన రెమెడీ కాకుండా, జామ తినడం వల్ల శరీరానికి అనేక విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు సరఫరా చేయబడతాయి మరియు ఈ పండులోని ప్రత్యేక భాగం కూడా ప్రోత్సహిస్తుంది. ఆహారం నుండి పోషకాలను బాగా గ్రహించడం, ఇది జుట్టు మరియు స్కాల్ప్ సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది.గమనిక: మీరు తీవ్రమైన జుట్టు రాలడాన్ని ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, దయచేసి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.