Tag: full body yoga

తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్ నుండి ఉపశమనానికి సులభమైన చేతి మ...

తలనొప్పి అనేది ఒక సాధారణ బాధ, ఇది ఒత్తిడి, ఉద్రిక్తత మరియు శరీరం యొక్క శక్తి ప్ర...

యోగా సెషన్‌కు ముందు మరియు తర్వాత తినవలసిన ఆహారాలు

ఈ  బరువు తగ్గడానికి డైట్‌తో పాటు యోగా ద్వారా ఫిట్‌గా ఉండటానికి ఉత్తమమైన మార్గం ఏ...