Tag: beginners yoga

తలనొప్పి మరియు మైగ్రేన్ నుండి ఉపశమనానికి సులభమైన చేతి మ...

తలనొప్పి అనేది ఒక సాధారణ బాధ, ఇది ఒత్తిడి, ఉద్రిక్తత మరియు శరీరం యొక్క శక్తి ప్ర...

యోగా సెషన్‌కు ముందు మరియు తర్వాత తినవలసిన ఆహారాలు

ఈ  బరువు తగ్గడానికి డైట్‌తో పాటు యోగా ద్వారా ఫిట్‌గా ఉండటానికి ఉత్తమమైన మార్గం ఏ...