మానవ శరీరం దాని ఉష్ణోగ్రతను ఎలా నిర్వహించుకుంటుంది?

శరీర ఉష్ణోగ్రత నియంత్రణ అనేది హోమియోస్టాసిస్‌కు ఒక ఉదాహరణ-ఒక జీవి యొక్క స్వీయ-నియంత్రణ ప్రక్రియ, ఇది మనుగడకు అనుకూలమైన మార్గాల్లో పరిస్థితులకు సర్దుబాటు చేస్తూ అంతర్గత స్థిరత్వాన్ని కలిగి ఉంటుంది.
మానవ శరీరం యొక్క సరైన ఉష్ణోగ్రత 37 °C (98.6 °F), అయితే వివిధ కారకాలు ఈ విలువను ప్రభావితం చేస్తాయి, పర్యావరణంలోని మూలకాలు, హార్మోన్లు, ఒక వ్యక్తి యొక్క జీవక్రియ మరియు వ్యాధికి గురికావడం వంటివి అధికంగా లేదా తక్కువ శరీర ఉష్ణోగ్రతలు. శరీర ఉష్ణోగ్రత ప్రధానంగా మెదడులోని హైపోథాలమస్ ద్వారా నియంత్రించబడుతుంది. శరీర ఉష్ణోగ్రత గురించిన అభిప్రాయం నాడీ వ్యవస్థ మరియు ప్రసరణ వ్యవస్థ ద్వారా (రక్తనాళాలలోని ఒత్తిడి-సెన్సిటివ్ గ్రాహకాలు నాడీ వ్యవస్థతో పనిచేసి రక్తపోటుపై సమాచారాన్ని సేకరించి కమ్యూనికేట్ చేస్తాయి) మెదడుకు తీసుకువెళతాయి, ఇక్కడ శ్వాస రేటు, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు, మరియు జీవక్రియ రేటు ఉష్ణోగ్రత మార్పులను భర్తీ చేయడానికి సర్దుబాటు చేయబడుతుంది. కండరాల కార్యకలాపాలను తగ్గించడం, చెమట పట్టడం మరియు చర్మం ఉపరితలం దగ్గర రక్త ప్రసరణను అనుమతించే ఉష్ణ-మార్పిడి విధానాల ద్వారా ఉష్ణ నష్టం ప్రోత్సహించబడుతుంది. చర్మానికి రక్త ప్రసరణ మరియు చర్మం క్రింద కొవ్వును తగ్గించడం మరియు దుస్తులు, ఆశ్రయం మరియు బాహ్య ఉష్ణ వనరులను ఉపయోగించడంతో సహా శరీరం యొక్క ఇన్సులేషన్ మెకానిజమ్స్ ద్వారా వేడి నష్టం తగ్గుతుంది. అదనంగా, శరీరం వణుకు ద్వారా వేడిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది, ఇది హైపోథాలమస్ ద్వారా నియంత్రించబడుతుంది. అధిక మరియు తక్కువ శరీర ఉష్ణోగ్రతల మధ్య శ్రేణి హోమియోస్టాటిక్ పీఠభూమిని ఏర్పరుస్తుంది-జీవితాన్ని నిలబెట్టే "సాధారణ" పరిధి. రెండు విపరీతాలలో దేనినైనా సమీపించినప్పుడు, దిద్దుబాటు చర్య (ప్రతికూల అభిప్రాయం ద్వారా) సిస్టమ్‌ను సాధారణ శ్రేణికి అందిస్తుంది.