మీ పిల్లలు ఇప్పటికి బెడ్ తడుపుతున్నారా!ఇక చెక్ పెట్టేయండి...

చాలా మంది తల్లిదండ్రులు ఇబ్బంది పడే ఒక సాధారణ సమస్య పిల్లలు బెడ్‌వెట్ చేయడం. నాక్టర్నల్ ఎన్యూరెసిస్ అని కూడా పిలుస్తారు, ఈ పరిస్థితి మూడు నుండి 12 సంవత్సరాల వయస్సు గల పిల్లలలో మరియు వారి యుక్తవయస్సు ప్రారంభంలో కూడా కనిపిస్తుంది. తరచుగా, ఈ పిల్లలు సాధారణంగా తేలికపాటి ADHD లేదా ప్రవర్తనా సమస్యలతో లేబుల్ చేయబడతారు.

మూత్రాశయ పరిపక్వత ఆలస్యం, ఒత్తిడి, హార్మోన్ల అసమతుల్యత మరియు విస్తరించిన టాన్సిల్స్ లేదా అడినాయిడ్స్ వల్ల కలిగే అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియాతో సహా బెడ్‌వెట్టింగ్ వివిధ సంభావ్య ట్రిగ్గర్‌లను కలిగి ఉంటుంది.

అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా, నిద్రలో శ్వాస తీసుకోవడంలో పదేపదే విరామాలు కలిగి ఉంటుంది, ఇది నిద్రను విచ్ఛిన్నం చేస్తుంది మరియు దాని నాణ్యతను తగ్గిస్తుంది, అనుకోకుండా బెడ్‌వెట్టింగ్‌కు కారణమవుతుంది. ఇది లోతైన భావోద్వేగ సమస్యల నుండి కూడా ఉత్పన్నమవుతుంది. సురక్షితమైన ఇల్లు, పరిశుభ్రమైన ఆహారం మరియు విద్యను అందించినప్పటికీ, కొంతమంది పిల్లలు ఇంట్లో లేదా వెలుపల మానసిక అభద్రతను అనుభవిస్తారు, ఉదాహరణకు పాఠశాల లేదా కార్యాలయంలో బెదిరింపులకు గురవుతారు. ఇది పిల్లలలో తక్కువ స్వీయ-విలువ, వ్యసనం, కోపం మరియు మానసిక మరియు భావోద్వేగ మచ్చలకు దారితీస్తుంది.

మీ బిడ్డను అవమానించవద్దు

బెడ్‌వెట్టింగ్‌ని నిర్వహించడానికి, మొదటి నియమం ఏమిటంటే మీ పిల్లలకి దాని గురించి చెడుగా అనిపించకూడదు. వారిని అవమానించడం లేదా ఇతరులతో పోల్చడం ప్రతికూలంగా ఉంటుంది. బలహీనమైన మూత్రాశయం లేదా యూరినరీ ఇన్ఫెక్షన్ వంటి సమస్య వైద్యపరమైనది కానట్లయితే, ఇది తరచుగా చేతన లేదా అపస్మారక భయాల వల్ల వస్తుంది. పిల్లలు ఇంటి సంభాషణలు, పాఠశాల, మీడియా మరియు సామాజిక పరస్పర చర్యల వంటి వివిధ మూలాల నుండి భయాలను పొందవచ్చు.

ఈ భయాలు రాత్రిపూట ఉపచేతనంగా బయటపడతాయి, ఇది బెడ్‌వెట్టింగ్‌కు దారితీస్తుంది. సమర్థవంతమైన కమ్యూనికేషన్ కీలకం. పిల్లలు తీర్పుకు భయపడకుండా వారి భావాలను వ్యక్తీకరించడానికి సురక్షితమైన స్థలాన్ని సృష్టించండి. వారితో కూర్చోండి, మూలకారణాన్ని గుర్తించండి మరియు వారి భావోద్వేగాలను గమనించండి. వారి భయాలను వ్యక్తపరచడానికి వారిని ప్రోత్సహించండి, అది బలహీనతకు సంకేతం కాదని బలపరుస్తుంది.

ప్రేమ మరియు అవగాహన ప్రధానమైనవి

మీ ప్రేమను నిరంతరం వ్యక్తపరచండి మరియు మీ బిడ్డ సురక్షితంగా మరియు మద్దతుగా భావించే వాతావరణాన్ని సృష్టించండి. బెడ్‌వెట్టింగ్‌కు వైద్యపరమైన కారణం ఉన్నట్లయితే, శిశువైద్యుడు లేదా నిద్ర నిపుణుడు అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా వంటి నిద్ర రుగ్మతలను అంచనా వేయడానికి నిద్ర అధ్యయనంతో సహా సమగ్ర మూల్యాంకనాన్ని సిఫార్సు చేయవచ్చు. సానుకూల వాయుమార్గ పీడనం, చికిత్స వంటి చికిత్సలు పరిస్థితి యొక్క తీవ్రత ఆధారంగా సూచించబడవచ్చు.

అర్హత కలిగిన వైద్యుని నుండి హోమియోపతి కూడా బెడ్‌వెట్టింగ్‌కు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. గుర్తుంచుకోండి, ప్రేమపూర్వకమైన మరియు అర్థం చేసుకునే విధానం పిల్లలు సురక్షితంగా మరియు బహిరంగంగా అనుభూతి చెందడానికి సహాయపడుతుంది, చివరికి బెడ్‌వెట్టింగ్ సమస్యలను పరిష్కరించడంలో సహాయపడుతుంది.

నిద్రవేళ దినచర్యను ఏర్పరచుకోండి

విశ్రాంతిని ప్రోత్సహించే నిద్రవేళ దినచర్యను ఏర్పరచడాన్ని పరిగణించండి. ప్రశాంతమైన పుస్తకాన్ని చదవడం, సున్నితమైన శ్వాస వ్యాయామాలు చేయడం లేదా నిశ్శబ్ద సంభాషణలో పాల్గొనడం వంటి పద్ధతులు నిద్రపోయే ముందు మీ బిడ్డ కలిగి ఉన్న ఏవైనా ఆందోళనలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. స్థిరమైన నిద్ర షెడ్యూల్‌ను నిర్వహించడం కూడా అంతే ముఖ్యం, ఎందుకంటే ఇది మీ పిల్లల అంతర్గత గడియారాన్ని నియంత్రిస్తుంది మరియు మొత్తం నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరుస్తుంది.

తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలను పడుకునే ముందు బాత్రూమ్‌ను ఉపయోగించమని కూడా ప్రోత్సహించవచ్చు. దీన్ని రాత్రిపూట దినచర్యలో భాగం చేసుకోవడం వల్ల ప్రమాదాల సంభావ్యతను తగ్గించవచ్చు. కొంతమంది పిల్లలకు, బాత్రూమ్ లేదా హాలులో నైట్‌లైట్‌ని ఉపయోగించడం వల్ల వారికి భరోసా లభిస్తుంది మరియు అవసరమైతే రాత్రి సమయంలో వారికి మరింత సౌకర్యంగా ఉంటుంది.

కొన్ని సందర్భాల్లో, బెడ్‌వెట్టింగ్ అలారాలు ప్రభావవంతమైన సాధనంగా ఉంటాయి. ఈ పరికరాలు తేమను గుర్తించి, పిల్లవాడిని మేల్కొలపడానికి అలారం ధ్వనిస్తాయి, పూర్తి మూత్రాశయం యొక్క అనుభూతికి ప్రతిస్పందించడానికి వారికి సహాయపడతాయి. కాలక్రమేణా, ఇది నిద్రలో మూత్రాశయ సంకేతాలను గుర్తించడానికి మరియు ప్రతిస్పందించడానికి మెదడుకు శిక్షణ ఇస్తుంది. సానుభూతి, సహనం మరియు ఆచరణాత్మక వ్యూహాలతో బెడ్‌వెట్టింగ్‌ను చేరుకోవడం ద్వారా, మీరు మీ బిడ్డ ఈ దశను విశ్వాసం మరియు స్థితిస్థాపకతతో నావిగేట్ చేయడంలో సహాయపడగలరు.